Loading...
Home2019-01-07T08:36:43-05:00

LUIS RIVERA VELASCO

Soy atleta de alto rendimiento en el gimnasio. Me especializo en entrenamiento de fuerza con pesas, combinando técnicas de bodybuilding con powerlifting. Es decir construyo mi cuerpo y también me enfoco en ser lo más fuerte posible.

Conoce más sobre mí
Lee los mejores artículos

FITNESS BLOG

Artículos Recientes

ARTÍCULO DESTACADO

5 consejos para bajar de peso, ganar músculo y verte mejor desnuda

El tema del que más mujeres me preguntan en la comunidad fitness: ¿Cómo quemo grasa? ¿Cómo bajo de peso? Me voy a la playa, ¿qué dieta hago para verme bien en bikini? ¿Qué ejercicios me recomiendas para tener abdomen plano? Así que, a pedido de la gente, estos son los 5 mejores consejos para verte mejor desnuda.

Lee los 5 mejores consejos ahora

NUTRICIÓN

Calculadora de calorías: ¿cuánto debemos comer al día?

La sumatoria entre las calorías que gastamos en nuestras actividades diarias, y las calorías de la comida que ingerimos, determina si ganamos o perdemos peso.

Calcula cuánto debes comer al día

Más Artículos

Lee Todos los Artículos

FITNESS BLOG

Categorías

Navega todas las categorías

¡Únete a la Comunidad!

Sorteos de Whey Protein y Suplementos para el gimnasio entre nuestros miembros.

Además, como miembro de la comunidad serás la primera persona en enterarte de nuevos artículos, concursos y promociones.

Recibe gratis consejos para Salud, Fitness, Entrenamiento y Estilo de Vida. Desde tips de Nutrición hasta ideas Motivacionales.

Suscríbete Ahora

Suscríbete al Newsletter ahora

¿Cómo bajar de peso? ¿Cómo ganar músculo? ¿Cómo tener rutinas productivas y lograr resultados? El Fitness es un estilo de vida. 

Nunca recibirás spam y te puedes dar de baja cuando quieras; pero no lo harás porque de verdad envío buenos contenidos.

Además, sorteos de Whey Protein y Suplementos para el gimnasio entre los miembros de la comunidad.