Leo constantemente acerca de métodos para mejorar mi vida; sobretodo temas financieros, de superación personal y de salud. Es común que en el proceso me encuentre con definiciones que en teoría no tienen nada que ver con fitness, pero para mí todo está conectado. La Navaja de Occam es un concepto filosófico que más o menos se puede
Estaba hablando con una amiga; se nota que he ganado masa muscular y su primera reacción es decirme: "¿qué te estás tomando?" En su mente si se ve claramente que tengo más músculo es porque debo tener algún súper mega suplemento que hace crecer los músculos mágicamente; esteroides talvez, o batidos de proteína especiales con alguna vitamina.
Hay varias creencias acerca del entrenamiento con pesas que me vuelven loco. Es muy común que me digan cosas que están tan lejos de la realidad que a veces me cuesta no reírme. ¿Hay que ser respetuoso no? Aprendo mucho cuando converso con gente en el gimnasio y fuera de él, así que decidí compartir algunos de
