En este artículo: Las mejores recomendaciones acerca de cuánto tiempo debes entrenar ¿Cuál es la actitud correcta frente a las lesiones? Cómo encontrar el equilibrio entre ser extremo y saber cuidarse Si quieres ir directo a la sección sobre cuánto tiempo entrenar, haz clic en el siguiente enlace: Cuánto tiempo debo entrenar. Hace