El contenido de esta página web es personal, que significa que viene de mi experiencia. No soy un profesional de nutrición o entrenador personal, todavía. Dicho esto, sé de lo que estoy hablando porque he estado inmerso en en el mundo fitness durante años. He aprendido acerca de bodybuilding, fitness y salud de diferentes fuentes acreditadas, y también experimentando con mi cuerpo por miles de horas en el gimnasio – literalmente miles de horas. Además, estoy estudiando para entrenador personal certificado en NASM (National Academy of Sports Medicine) para darle un enfoque formal a mis conocimientos.

Estoy constantemente educándome y capacitándome. Leo libros relacionados al tema fitness y salud; veo a diario un montón de vídeos de charlas, conferencias y técnicas de entrenamiento, y a menudo estoy leyendo artículos de revistas y sitios web del tema.

Soy Ingeniero, y ejecuto proyectos de tecnología para empresas del exterior. Soy el tipo de persona que investiga a fondo cuando algo me interesa y así he aprendido todo lo que sé sobre el mundo fitness.

Por otro lado, no soy periodista, así que cuando estoy escribiendo acerca de algún tipo de entrenamiento o consejo de nutrición, lo hago como cuando tengo una conversación normal o estoy enseñando técnicas de entrenamiento en el gym. En mi canal de TikTok, donde comparto mis conocimientos de fitness y muchos otros temas, mi comunidad supera las 120,000 personas.

Por último, no quiero ser humilde en extremo… sé de lo que estoy hablando; pero ten en cuenta:

Antes de comenzar cualquier plan de entrenamiento o nutrición deberías consultar con tu médico.

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