En este artículo: Mi filosofía de entrenamiento Mis fotos de «antes y después» Consejos prácticos para lograr resultados en el gimnasio Tiempo de lectura: 3 minutos Todo el tiempo veo gente que se toma las cosas a la ligera mientras hace ejercicio. No tiene nada de malo de por sí, pero esa
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En este artículo: CrossFit: la razón por la que esta disciplina tiene problemas. ¿Por qué no competir en ejercicios con pesas? La diferencia entre distintos deportes y entrenar en el gimnasio. Hace unos meses, en mi gimnasio se organizó una competencia. Los premios para los ganadores eran membresías gratis y cuestiones por
El título de esta publicación es controversial. Trotar no es malo de por sí. ¿Entonces por qué el título? Trotar es la forma más común de hacer ejercicio. Todo mundo sale al parque, trota en su caminadora en casa, o trota en la caminadora del gimnasio antes o después de su rutina.
Ocurre todo el tiempo en los gimnasios; me refiero a la gente que da sugerencias no necesarias, se inmiscuye en el entrenamiento de otras personas y/o pretende saber cosas que no sabe. He escrito acerca de este tema antes. En Responsabilidad extrema: consejos para la vida y el gym puedes leer sobre
